پروژهش زیر درباره ذهن آگاهی می باشد. و شامل: هفت عنصر اساسی ذهن آگاهی عبارتند از، بی قضاوتی، صبور بودن، ذهنی باز داشتن، اطمینان داشتن، اصالت بخشیدن به بودن به جای سرگرم کاری شدن، پذیرفتن واقعیت های زندگی در هر لحظه، دلبسته نبودن و رها کردن و ... است .
جزئیات بیشتر در ادامه مطلب + دانلود فایل مقاله
پیشینه داخلی و خارجی:
دارد
منابع فارسی:
دارد
منابع لاتین:
دارد
نوع فایل:
Word قابل ویرایش
تعداد صفحه:
24 صفحه
کد:
850 mb
پروژهش زیر درباره ذهن آگاهی می باشد. و شامل: هفت عنصر اساسی ذهن آگاهی عبارتند از، بی قضاوتی، صبور بودن، ذهنی باز داشتن، اطمینان داشتن، اصالت بخشیدن به بودن به جای سرگرم کاری شدن، پذیرفتن واقعیت های زندگی در هر لحظه، دلبسته نبودن و رها کردن، تعریف ذهن آگاهی، : تعاریف ذهن آگاهی(برانتلی و گریسون ؛ نقل از دیدونا، 2009)، منابع. در تمام طول تاریخ، افراد سعی وتلاش می کرد تا علل سختی وعذاب کشیدن و راه های فروکش کردن آن را کشف کند. پیش از این، همه سوالات مشخصی می پرسیم: «به چه علت من حس بهتری ندارم؟» «برای آن که این حس را به دست آورم چه کار می توانم انجام دهم؟» زندگی در این دنیا به شکل غیر قابل تحمل ، باعث می گردد که بدن ما با دردهای فیزیکی، بیماری یا بالا رفتن سن و مرگ رو به رو شود .پیش از اینکه ذهن آگاهی روی دهد بیداری و هوشیاری متفاوت شده و نیمه خواب است. عکس العمل انسان از قبل معلوم و برنامه ریزی شده است و به جای این که مربوط به آینده باشد، برنامه های کلیشه ای و قدیمی مرتبط به گذشته را در نظر دارد . البته این سنجش چندان هم کامل نیست چون در شکل اصلی دنیای اطراف ما بی اعتنا به شکل دانش ما، در حال پخش مداوم صحنه های جدید و تازه است و ما برای زنده ماندن در این هستی، اکثر اوقات مجبوریم به صحنه های تازه و به روز شده و عکس العمل درست نشان دهیم.
