دانلود پرسشنامه سنجش اضطراب 30 سوالی

این آزمون جهت ارزیابی از سطح کلی اضطراب شما طراحی شده است. ضمن توجه به عبارات زیر مشخص کنید کدام گزینه بیشتر با وضعیت شما منطبق است. 1- احساس خستگی (کسالت) می کنم. 2- به راحتی به خواب می روم. 3- قبل از خواب ذهنم آشفته است و به همه مشکلات و نگرانیهائی که داشته ام می اندیشم. 4- انسانی آرام هستم(احساس آرامش دارم) 5- از کلنجار رفتن(دست و پنجه نرم کردن با مشکلات، اجتناب می ورزم.