پروپوزال روش تحقیق همراه با پنج فصل
مشخصات پروپوزال روش تحقیق و پروژه:
عنوان پروپوزال و پایان نامه : مقایسه کیفیت زندگی، هوش هیجانی و سلامت روانی کارکنان ورزشکار و غیر ورزشکار
قسمت های یک پروپوزال استاندارد: دارد
منابع فارسی: دارد
منابع لاتین: دارد
نوع فایل: Word و قابل ویرایش
تعداد صفحات پروپوزال: 29 صفحه
تعداد صفحات پنج فصل کامل پروژه سمینار با فهرست و پرسشنامه ها و منابع فارسی و لاتین : 216 صفحه
در مسابقات جام جهانی فوتبال ۲۰۱۰ آفریقای جنوبی حسن کامرانی فر، کمک داور ایرانی بازی تیم های ملی فوتبال مکزیک و فرانسه در دقیقه ۶۴ بازی در صحنه ای مشکوک دستور ادامه بازی را داد و مهاجم مکزیک را با دروازه بان فرانسه تک به تک کرد تا اولین گل مکزیک به ثمر برسد. این صحنه جنجالی ترین رویداد مسابقه لقب گرفت و تصاویر آهسته، تصمیم دقیق و درست کمک داور ایرانی را نشان داد. سؤال این است که با توجه به جو هیجانی حاکم و احساسات شدید بر فضای ورزشگاه فوتبال، چه قابلیتی باعث شد که کمک داور ایرانی تحت تأثیر فضای ورزشگاه قرار نگیرد و یک تصمیم منطقی و عادلانه بگیرد. به نظر می رسد پاسخ آن کنترل هیجان ها و احساسات باشد که حسن کامرانی فر به خوبی از این قابلیتی که از قابلیت های هوش هیجانی محسوب می شود، برخوردار بود. این تصمیم کمک داور ایرانی مورد تحسین گراهام بل داور سرشناس انگلیسی و کارشناس داوری این بازی نیز قرار گرفت. محققان ثابت کرده اند که حالت هیجانی ورزشکار می تواند بر انگیزش و روحیه او اثر بگذارد. هیجان ها می تواند ورزشکاری را به طرف یک هدف بکشانند (مانند خشم)، یا از آن دور کنند (مانند ترس). بعضی از هیجان ها می توانند در یک شرایط خاص بر عملکرد ورزشکار اثر متفاوت بگذارند. مثلا فوتبالیستی که بخاطر هدر دادن ضربه پنالتی احساس گناه و تأسف می کند، ممکن است همیشه از گرفتن توپ برای این که مرتکب خطایی دیگر نشود خودداری کند، برعکس ممکن است فوتبالیستی برای جبران خطای خود و غلبه بر احساس گناه، هر طور شده به دنبال گرفتن توپ و زدن گل باشد. در مسابقات وزنه برداری المپیک ۲۰۰۶ آتن طی مصاحبه ای ۷۰ درصد وزنه برداران اعلام کردند زمانی توانستند به نتایج دلخواه برسند که به لحاظ هیجانی در وضعیت مطلوبی بودند، زیرا باعث افزایش انرژی و قدرت بدنی آن ها می شد. هیجان ها در عرصه ورزشی، نقش مهمی را ایفا می کنند. بنابراین آموزش راهبردهای خاص برای کنترل هیجان ها به ورزشکاران از اهمیت بالایی برخوردار است. در این جا، برخی از راهبردهای مطرح شده بر اساس فرضیه شناختی - انگیزشی - رابطه ای هیجان ها که توسط لازاروس مطرح شده است، به صورت خلاصه بیان می شود. هدف از بیان این راهبردها کمک به ارائه عکس العمل های هیجانی مناسب تر و یا کنترل بروز هیجان ها و رفتارهای نامناسب متعاقب آن است. این راهبردها شامل بیان هیجان ها برای خود، تصویر سازی، مکالمات طعنه آمیز (سقراطی)، تجارب اصلاحی، تحلیل خود، رویکردهای آموزشی، اشعار و استعاره های قصه گویی، شکل دهی مجدد، تضادهای شناختی و استفاده از مهارت های حل مشکل است. به علاوه با توجه به تغییرات در برانگیختگی های روانی همراه با برخی هیجان های خاص، آموزش فنون کنترل برانگیختگی های کلی نیز می تواند نقش مهمی در کنترل هیجان ها ایفا کند. ورزش برای اکثر ورزشکاران، تجربه هیجانی به شمار می رود. یک پیروزی مهم می تواند به شادی و خوشی بیانجامد و یک شکست درهم کوبنده می تواند به یاس و ناامیدی برسد. در عین حال، وضعیت احساسی ورزشکار با اثر گذاری بر روی عملکرد وی، هم در طی تمرینات و هم در مسابقه، می تواند بر نتیجه مسابقه تأثير بگذارد. هدف از این قسمت ارائه خلاصه ای از راهبردهای روانی است که با کمک به ورزشکاران در جهت افزایش کنترل هیجان ها سبب ارتقاء سطوح عملکردی آنها می شود این قسمت در سه بخش قابل بحث است. بخش اول شامل بررسی نحوهی برانگیختگی هیجانی و ویژگی های واکنش ها، بخش دوم نحوه ی اثرگذاری هیجان بر عملکرد ورزشی و بخش سوم برخی راهبردهای روان شناختی در جهت کمک به ورزشکاران در ارتقاء کنترل هیجان ها است. باتوجه به گستردگی و تنوع حالات مختلف هیجانی که نیاز به توضیح مفصل دارند، ارایه یک تعریف واحد از هیجان ها امری است بس دشوار. هیجان عبارت است از واکنشی به یک پدیده تحریک کننده (چه واقعی و چه خیالی). این واکنش سبب بروز تغییراتی در عضلات و اعضای درون بدن فرد می شود که با توجه به تفاوت های فردی به شیوه های مختلفی حس می گردد، و به صورت حالت های متفاوت مانند تغییرات چهره و حركات ظاهری بروز پیدا می کند که ممکن است سبب بروزیا نضعیف رفتارهای بعدی فرد شود. در ادامه درک ویژگی های عکس العمل های هیجانی، منشا و نحوه کنترل هیجان ها در طول عملکرد ورزشی بررسی می شود. منشاء هیجان ها در فعالیت های ورزشی هیجان ها به عنوان یک عکس العمل، نوعی واکنش به یک محرک است که هم می تواند خیالی باشد و هم واقعی. برای مثال، در زمین بازی فوتبال، پیروزی سبب خوشحالی و شکست سبب یاس و اندوه بازیکنان و تماشاگران می شود و یا به خاطر این که حریف بسیار قوی است دچار ترس می شوند. محرک های مختلفی ممکن است سبب بروز یک واکنش هیجانی در ورزشکار شود، از محرک های محیطی گرفته (برای مثال یک محرک بصری) تا محرک های درونی (مانند صحبت های منفی با خود و ضربان قلب بالا). با مفهوم آفرینی برای هیجان ها به عنوان نوعی عکس العمل می توان آن را از خلق و خوی و رفتارها تمیز داد که در این حالت حتما باید چیزی برای حس کردن وجود داشته باشد. بعد از آن هرچه باشد نوعی رفتار است نه هيجان. هیجان بایستی در مورد چیزی باشد. اما خلق و خوی نسبت به هیجان ها در مدت زمان بیشتری تداوم می یابد و بروز می کند. شدت علاقه، به راحتی قابل تغییر است.
بعد از پرداخت ، پروپوزال به همراه پنج فصل پایان نامه همین پروپوزال بلافاصله قابل دانلود است.
کد فایل: zp270
