دانلود پروژه روش تحقیق مشاوره خانواده

دانلود پروژه روش تحقیق مشاوره خانواده درباره ارتباط کمال گرایی و سرسختی با رضایت زناشویی در دانشجویان متاهل امکان پذیر می باشد.

کمال گراها با خود می گویند: «ای کاش کارهای زیادی برای انجام دادن داشته باشم، این طوری کارم عالی است.» و بعد، پروژه ها روی هم تلنبار می شوند تا اینکه دیگر راهی برای تمام کردن آنها باقی نماند. شروع کارهای متعدد به صورت همزمان یکی دیگر از روش های به تعویق انداختن کارهاست دکتر «فراری» استاد روان شناسی، کلمه به تعویق انداختن را این گونه تعریف می کند: «کار امروز را به روز دیگر انداختن». او نظريه به تعویق انداختن و اجتناب کردن را مطرح کرده است و همچنین عضو انجمن گروه تحقیقاتی «مشکل به تعویق انداختن» است. طبق نظر او، برخی از مردم زمان زیادی را صرف یکی از جنبه های کارشان می کنند و از جنبه های دیگر آن باز می مانند و بعد، شکست خود را به کمبود وقت نسبت می دهند. آنها شروع به دلیل آوردن و بهانه تراشی می کنند که «شکست من به خاطر تنبلی و تلاش نکردنم نبوده، به خاطر کمبود وقت بوده است.» تمام این نکات با یک مفهوم در هم آمیخته است: حفاظت از خود. بسیاری از کمال گراها، کارها را بیش از تحمل دیگران طول می دهند. در عین حال می خواهند دیگران را هم راضی نگه دارند و از عزت نفس خود نیز محافظت کنند. کمال گراها اغلب در مورد فکری که دیگران درباره آنها می کنند، اضطراب دارند و این اضطراب نیز موجب به تعویق انداختن کارهایشان می شود. اگر شما گرفتار تله تعويق هستید، در اینجا چند نکته برای فرار از این تله ذکر شده است. لازم نیست همه آنها را امتحان کنید. فقط آنهایی را که به نظر خودتان، برایتان مفید است انتخاب کنید و آن را ادامه دهید آیا صبح روز امتحان، کف دست تان عرق می کند و ضربان قلبتان تند می شود؟ تعجبی ندارد اگر مضطرب باشید، چون احتمال دارد نمره کامل را نگیرید. آیا حوصله انجام دادن کاری را ندارید؟ حتی سخت کوش ترین دانش آموزان و دانشجویان نیز ممکن است بعد از سالها تلاش برای رسیدن به یک امر غیرممکن، سرخورده شوند. عجیب است که نتیجه آن، تنبلی است. سؤال هایی مانند «چه فایده؟» و «اصلا چرا باید تلاش کنم؟» کم کم شکلی منطقی به خود می گیرند. پدیده ای که پشت این مسئله پنهان است بسیار پیچیده تر از یک تنبلی ساده است اما نتیجه در هر حال یکی است: فرد کمال گرا برای خود پرسه می زند و هیچ تلاشی نمی کند آیا از احساس غم و اندوه، رنج می برید؟ آیا فکر می کنید که زمان بی ارزش است و به رختخواب می روید؟ سردرد دارید، بی میل هستید، و هرازگاهی گریه می کنید؟ همه اینها علامت افسردگی است، و این یکی از عوارضی است که می تواند در اثر کمال گرایی ایجاد شود.

پروپوزال روش تحقیق همراه با پنج فصل

مشخصات پروپوزال روش تحقیق و پروژه سمینار:
عنوان : ارتباط کمال گرایی و سرسختی با رضایت زناشویی در دانشجویان متاهل
قسمت های یک پروپوزال استاندارد: دارد
منابع فارسی: دارد
منابع لاتین: دارد
نوع فایل: Word و قابل ویرایش
تعداد صفحات پروپوزال: 24 صفحه
تعداد صفحات پنج فصل کامل پروژه سمینار با فهرست و پرسشنامه ها و منابع فارسی و لاتین : 92 صفحه